Gokken is voor volwassenen
Gokken is bedoeld voor mensen van 18 jaar en ouder. Het is een vorm van vermaak, geen manier om geld te verdienen of verlies terug te halen. Zolang het leuk blijft en je het geld dat je inzet kunt missen, is er niets aan de hand. Verlies je dat gevoel, dan is het tijd om te stoppen.
Signalen dat het een probleem wordt
- Je speelt met geld dat je eigenlijk nodig hebt.
- Je probeert verlies terug te winnen.
- Je gokt vaker of langer dan je van plan was.
- Je leent geld of liegt erover tegen anderen.
- Je slaapt slechter, bent prikkelbaar of piekert veel.
- Werk, studie of relaties lijden eronder.
Herken je dit bij jezelf of bij iemand in je omgeving? Dan is het goed om erover te praten.
Grenzen die je zelf kunt stellen
- Bepaal vooraf een vast bedrag per week of maand en houd je daaraan.
- Stel een tijdslimiet in en gebruik een wekker.
- Speel nooit met geleend geld of vanuit een slechte bui.
- Neem pauzes en stop als het niet meer leuk is.
- Gebruik de stortings- en speellimieten die vergunde aanbieders aanbieden.
Waar je in Nederland hulp vindt
Loket Kansspel (Open over gokken) biedt gratis en anoniem hulp. Bel gratis 0800 2400022 (24/7 bereikbaar). Chatten en WhatsApp (06 598 183 31) kan van 8.00 tot 24.00 uur. Algemeen nummer: 020 689 82 47 (8.00–18.00), e-mail [email protected].
Cruks is het nationale uitsluitingsregister van de Kansspelautoriteit. Inschrijven kan online met DigiD via www.cruksregister.nl of met een papieren formulier ([email protected] of per post: Kansspelautoriteit, Postbus 298, 2501 CG Den Haag). Je sluit jezelf uit voor minimaal 6 maanden tot maximaal 99 jaar bij vergunde websites, speelhallen en casino's.
AGOG is een zelfhulpgroep voor gokkers en hun naasten: 0800 – 22 777 22 of [email protected].
Brijder geeft gratis advies en een luisterend oor, zonder verwijzing, voor jezelf of een naaste: 088-358 20 00.